TRÄNING FÖR BALANS PÅ OCH AV GOLFBANAN

Välkommen till Jenny Hagman's Träningscenter Online; Train For Balance! Här hittar du filmer med övningar, tips och råd inom de områden jag jobbar med vilket är integrerad träning, eller helhetsträning där både Teknikträning (för golfare), Fysträning och Mental Träning ingår. Här finns också en del som jag kallar ditt Inre Lugn. Jag har samlat mina bästa tips och råd och jag kommer regelbundet att fylla på med nya övningar allteftersom. De flesta övningar får du ta del av utan kostnad, men jag kan verkligen rekommendera att du går någon av mina kurser som jag har lagt en symbolisk kostnad till. Du har sedan tillgång till kursen i tre månader! Till denna hemsida finns nu också min nya träningsbok för golfare "Stolt, stark & säker – en bok om helhetsträning för golfare". Där hittar du grunderna inom teknikträning, fysträning (styrka och rörlighet), mental träning och här finns ett kapitel om hur du äter på bästa sätt innan och under rundan. I boken hittar du även 11 träningsprogram och flera av övningarna ser du här på Train for balance.  Du kan köpa boken som också har ett tillhörande mentalt träningsprogram under Produkter här! eller via mitt förlag Buena Vida AB, på NK i Stockholm och snart även hos fler bokhandlare. Varmt välkommen till mitt träningscenter Online och hör av dig direkt om du har några frågor eller funderingar!
//Jenny

VÄLJ DIN KURS
Jenny Hagman
Hagman's Golf School (3 säsonger)
En golfskola med fokus på att få igång dig och ditt spel inför golfsäsongen! Varje säsong är 4-6 veckor lång med olika pass varje vecka. Kostnad: 399 kr/alla säsonger (tillgänglig i 6 månader)
Bli Stark och Smidig på och av Golfbanan
Bli Stark och Smidig - Bootcamp
Den här kursen är till för att få dig att komma igång ordentligt med din träning. En 3 veckor lång kurs med tydliga träningsprogram varje dag och varje vecka. Kostnad: 249 SEK (tillgänglig i 3 månader)
Kom igång med din fysträning!
Den här kursen passar dig som vill komma igång med din träning. En 3 veckor lång kurs med enkla och effektiva övningar varje vecka. Kostnad: 229 SEK (tillgänglig i 3 månader)
HUR DET FUNGERAR

Här hittar du allt du behöver vad gäller om du vill bli en bättre, gladare och mer harmonisk golfare, både på och av golfbanan! Jag har samlat mina bästa tips och råd vad gäller teknikträning, fysträning med fokus på rörlighet och styrka, mental träning och slutligen hur vad du kan göra för att hålla balans i sinnet. Jag kommer regelbundet att fylla på med nya filmer med tips och råd inom de områden som jag jobbar med och som alltså handlar om helhetsträning för golfare; Teknikträning, Fysisk träning och Mental träning. Allt du behöver för att bli en bättre, gladare och mer harmonisk golfare, både på och av golfbanan! Här nedan får du lite tips om hur du kan använda hemsidan och hur kan utvecklas vidare. Hör gärna av dig om du har några funderingar och varmt välkommen till mitt Träningscenter Online!

Steg 1

Fundera över vad du behöver hjälp med. Är det några enkla tips om din teknik? Eller behöver du några bra fysövningar? Klicka in dig på det område du är nyfiken på och botanisera runt.

Boka din träning

När du har hittat det du behöver hjälp med så kanske du vill utveckla din träning. Då kan du höra av dig till mig för att boka en tid, antingen för ett helhetsupplägg, eller en enskild session med golf, mental träning eller fysträning i fokus. Varmt välkommen!

Steg 2

Vill du hellre gå en hel kurs och behöver tydlig vägledning? Välj en av mina kurser som är allt från 3- 6 veckor långa. Gå in under Mina Kurser och se vilka kurser som är aktuella nu.

Boka dina nyhetsbrev

Jag tror på en kombination av denna typ av online-träning och att träffas personligen. Se till att du får mina nyhetsbrev så att du får inbjudningar till mina föreläsningar och events.

Steg 3

Har du frågor eller funderingar och behöver snabba svar? Det enklaste och mest effektiva sättet är då att ansluta dig till Jenny's sociala kanaler. Då får du svar direkt från Jenny.

Jenny's sociala kanaler

Du hittar Jenny på följande kanaler: Blog: www.jennyhagman.com Instagram: @jenny_hagman Facebook: Coach Jenny Hagman Varmt välkommen!

Steg 4

Häng med Jenny och hennes samarbetspartners på någon av de träningsresor och events som är inplanerade. Här finns aktiviteter både i Sverige och utomlands.

Boka din resa

Jenny reser utomlands med sina elever ca 3 gånger per år. Ibland med någon av hennes kollegor och ibland själv. Du hittar ella aktuella resor under Träningsresor högst upp till vänster på den här sidan!

Partners

LATEST FROM INSTAGRAM